خانه / سلامت

سلامت

پلاکت های خون را با 7 گام سالم افزایش دهید

پلاکت خون اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد میزان پلاکت خون در بدن پلاکت خون باید بین ۱۵۰ هزار تا ۴۰۰ هزار در هر میلی متر مکعب خون برای بزرگسالان باشد. البته پلاکت خون در کودکان و نوزادان کمی بیشتر است. زمانی که پلاکت زیر ۵۰ هزار …

ادامه نوشته »

اقداماتی برای کاهش خطر سرطان پروستات

غذاهای چاق کننده در واقع موجب سرطان پروستات می شوند   مطالعات نشان داده اند مردانی که غذاهایی سرشار از چربی حیوانی، مانند لبنیات و گوشت قرمز، مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد به سرطان پروستات مبتلا شوند. اندیشه درباره ابتلا به سرطان پروستات برای بسیاری از مردان می تواند …

ادامه نوشته »

هشدار؛ این افراد هرگز قارچ نخورند!

قارچ سرشار از پتاسیم و مس و همچنین منبع خوبی برای آنتی اکسیدان ها می باشد که برای کاهش وزن بسیار مورد توجه خانم ها قرار گرفته است. اما به دلایلی این افراد هرگز قارچ نخورند! خانم های بارداری که ناراحتی معده دارند. همچنین برای افراد با طبع سرد نیز …

ادامه نوشته »

با انجام این 8 گام، سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید!

از خصوصیات افراد سالم خوردن صبحانه برای جلوگیری از پرخوری در طول روز است فعالیت های شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تان دارد. انتخاب سالم را در اولین فرصت وارد برنامه های زندگی روزانه خود کنید، تا شاهد منافع بلند مدت آنها باشید: یادگیری مهارت های …

ادامه نوشته »

از نشانه‌های خاموش بروز مشکل در ریه‌ها

تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله ها یا پیاده روی از علایم بیماریهای ریه می باشد اگر احساس می کنید نمی توانید یک نفس عمیق بکشید بهتر است برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. برای تشخیص دلیل خس خس سینه پزشک احتمال ابتلا به بیماری مزمن انسدادی …

ادامه نوشته »

بواسیر به زبان ساده

بواسیر به زبان ساده بواسیر یا هموروئید به گشاد شدن و پیچ در پیچ شدن سیاهرگها در محل مخرج گفته می شود. هموروئیدها جزء طبیعی مخرج هستند و به بسته شدن کامل مخرج کمک می کنند. این بواسیرها ممکن است زمانی ما را دچار مشکل کند. شیوع شیوع: 5% افراد بالای …

ادامه نوشته »

در مورد یبوست نگران باشیم؟

یبوست یک نوع اختلال در دستگاه گوارشی می باشد که به صورت دفع خیلی سخت مدفوع همراه با درد و سختی می باشد و در هر سنی دیده می شود. غالبا اکثر افراد یک بار یبوست را تجربه کرده اند و این به علت رژیم غذایی فقیر از نظر تغذیه …

ادامه نوشته »

بیماری زگیل تناسلی در زیر ذره بین

  بیماری زگیل تناسلی زیر ذره بین زگیل تناسلی یا زگیل اطراف آلت و یا مقعد یک بیماری بسیار شایع در سنینی است که فعالیت های جنسی شایع می باشد و عامل آن ویروس HPV یا ویروس پاپیلومای انسانی است. این بیماری در صورت عدم درمان از طریق تماس پوستی …

ادامه نوشته »